|
Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой.
Злаковую диету можно использовать как альтернативу рисовой диете. Не обязательно придерживаться диеты – можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню. Злаковая диета рассчитана на одну неделю. 1-й день (пшеничный) Каша: 180 гр. зерен засыпать в 3/4 литра воды и варить 20 минут на слабом огне. Завтрак: каша, сахарин, 1/2 стакана молока. Обед: стебелек лука, стакан овощного бульона, каша. Ужин: каша, йогурт (125 мл), сахарин, корица. 2-й день (пшеничный) Каша: 180 гр. пшена в 3/4 литра воды — вскипятить и оставить на слабом огне на пол часа. Завтрак: 1/2 стакана теплого молока, каша, сахарин. Обед: стакан овощного бульона, каша. Ужин: тертое яблоко, сок лимона, сахарин. 3-й день (овсяный) Каша: 180 гр. овса в 3/4 литра воды вскипятить, варить 10 минут на слабом огне. Завтрак: 1/2 стакана молока, сахарин, каша. Обед: стакан овощного бульона, каша, чеснок, петрушка. Ужин: 80 гр. творога, 3 столовые ложки молока, столовая ложка какао, каша, сахарин. 4-й день (рисовый) Каша: 140 гр. риса варить 35 минут. 1/2 кг очищенных яблок нарезать и потушить в небольшом количестве воды. Смешать яблоки, рис, лимонный сок, сахарин, корицу. 5-й день (ячменный) Каша: 180 гр. ячменя в 3/4 литра воды довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Завтрак: каша, сахарин, 1/2 стакана молока. 6-й день (гречневый) Каша: 180 гр. гречки в 3/4 литра воды довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Завтрак: каша, 1/2 стакана молока, сахарин. Обед: стакан овощного бульона, каша, специи. Ужин: стакан кефира, каша, сахарин. 7-й день (смешанный) Каша: По 60 гр. пшеницы, гречки, овса всыпать в 3/4 литра воды и довести до кипения, варить 20 минут на слабом огне. Завтрак: 1/2 стакана теплого молока, каша, сахарин. Обед: каша, 3 столовые ложки томатной пасты, стакан овощного бульона, чеснок, приправы. Ужин: каша, тертое яблоко, сахарин, лимонный сок, корица. Злаковая диета исключает: соль, сахар и алкоголь. Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки. Злаковая диетаВ. знает, что у Юпитера четыре спутника,1 которые совершают злаковая диета свои обращения вокруг него каждый по своей орбите, как я это изобразил здесь при помощи окружностей, описанных вокруг Юпитера. Я изобразил также Солнце, чтобы начертить тень ЛОВ за Юпитером. На нашем рисунке первый спутник, обозначенный вот-вот войдет в тень, второй, обозначенный только что из нее злаковая вышел, третий еще очень далек от того, чтобы войти в тень, а четвертый давно из нее вышел. Как только один из спутников входит в тень, он становится невидимым, и это происходит почти внезапно, так что где бы в это время ни находилась Земля, видно, как спутник вдруг исчезает, хотя до тех пор он был виден отчетливо. Подобное вступление спутника в тень Юпитера называется вступлением в тень, а его выход из тени концом затмения тогда видят, как внезапно диета появляется спутник, который сколько-то времени был невидим. Как вступления в тень, так и выходы из нее равно пригодны для определения долгот, ибо они наступают в точно определенный момент времени когда это явление наблюдают из многих различных пунктов Земли, то находят между показаниями часов злаковая диета в каждой местности Злаковые диетыДеятельности, которые дали бы нам возможность использовать в интересах освободительного злаковые диеты движения пролетариата нынешнее оппозиционное настроение нашей буржуазии точки зрения формальной логики это был прекрасный план. Беда состояла, однако, в злаковые том, что в реальной жизни степень поляризации классовых интересов российского пролетариата и буржуазии была уже такова, что полноценные политические блоки между представлявшими их партиями оказались в гг. и позже невозможными. Буржуазии, которая привыкла ориентироваться в России на правящие верхи, а не на компромиссы с трудящимися классами, не нужен был столь строптивый и сильный союзник, как российский пролетариат. В свою очередь, сочувствовавшие революции диеты рабочие слишком хорошо знали истинную цену либерализму отечественной буржуазии, чтобы принимать его всерьез в своих политических расчетах. Не случайно тактические планы Плеханова не встретили понимания ни у большевиков, ни у основной массы меньшевиков, которым его политическая линия казалась слишком прокадетской. Не больше понимания нашли взгляды Плеханова и среди западноевропейских социалистов, которые, казалось злаковые диеты бы, должны были прекрасно понимать его желание создать в России общенациональный |
